個人中心學派是Rogers在1930-1940年間所創，主要是基於當時美國受到心理分析學派宰制的反動。Rogers將人自嬰兒時期開始所具備的特質描述如下：
- 不管嬰兒所知覺到的是什麼，均是他/她的真實世界。
- 所有嬰兒生來即具有自我表現傾向，透過自我引導之行為而得到滿足。
- 嬰兒與周遭的互動具有整體組織性，嬰兒知所做所為均互有關連。
- 嬰兒所經驗到的是正向或負向的經驗，端是這些經驗是有助於或有害於自我實現傾向的實現。
- 嬰兒保留有助於自我實現的經驗，而逃避有害於自我實現的經驗。
個人中心學派重視的是諮商師對當事人的尊重與接納等態度，而這些又是在諮商關係中呈現出來，因此諮商技巧或是對個案困擾問題的診斷並非其最主要重視的。直到1980年以後，此學派致力於擴充其技巧。Rogers亦提出一份諮商關係的六個充分必要條件，這六個條件均是連續發展的：
- 兩個人有心理上的接觸。
- 其中的第一個人，即當事人，是處於不一致、無助且焦慮不安的狀態。
- 第二個人，即諮商師，在這份關係中是相當一致且統整的。
- 諮商師對當事人無條件積極的關注。
- 諮商師同理當事人內在的參考架構，並嘗試將這份了解傳遞給當事人。
- 諮商師至少對當事人表達某種程度的了解與無條件積極的關注。
此學派所要表達的是將兒童是為一個獨一無二的個體，不是只著眼在他們「不會什麼」，而是重視他們「具備什麼」，讓兒童在這份關係的滋潤下充分地成長與茁壯，能自我了解、自我接納、自我指引，進而達到自我實現。