[第一步-在課堂中更專注] 別讓你的系統超載以及坐在前排且投入 (Don’t overload you system and sit up front and be present)

系統定義為你的身體

Your mind does all the work involved in earning awesome grades, and the performance of that mind is dependent on the state of your body.
卓越的成績取決於你的頭腦,你頭腦的表現取決於你的身體狀態。



要遵守以下事情:

  • 90%的次數吃得健康
  • 規律的運動
  • 睡眠充足

 
想知道更多:
[10 Steps To Earning Awesome Grades (十步驟取得極好的成績)] 介紹

第一步:Paying Better Attention in Class (在課堂中更專注)

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